Yin Yoga Workshop

Kommende events annonceres snarest :)

Trænger du også til at trykke på pause og slippe hverdagens stress?

Kom med til 90 minutters intens egenomsorg, hvor vi med nærvær og bevidst langsommelighed, afspænder og beroliger hele nervesystemet i siddende og liggende Yin yoga stillinger. 

Alle kan være med – uanset erfaring.

Hvad du kan forvente:

• Guidet fokus på vejrtrækning og åndedræt. Klassiske, dybdegående Yin yoga stræk, der løsner dybe spændinger og lindrer stress, angst og uro

• Dyb afspænding, ro og hvile, fornyet energi i krop og sind.

• En værdifuld pause i en travl og hektisk hverdag.

• En mærkbar forskel allerede efter første gang.

(Ikke fastsat endnu)

Datoer: 

Tid:

Sted: 

Pris:

Tilmeld dig via SMS her: Tlf. 4278 1717

Du vil modtage en SMS med en bekræftelse samt et sms link til betaling. 

Ved afbud er der ingen refundering, men man er velkommen til at give sin plads til en anden.

Det skal du bruge:

• Blødt / behageligt og lunt tøj du kan strække dig i, og som holder dig varm under længere liggende sekvenser

• En yogamåtte / eller et blødt underlag

• En aflang yogapude/yogapølle - str. stor - den er uundværlig til at støtte din krop i forskellige stillinger OG du kan bruge den hjemme hos dig selv

• Et tæppe til at have over dig under afspænding 

Da jeg vægter opmærksomhed og nærvær hos hver enkelt, er pladserne begrænsede. 

Jeg glæder mig til at se dig.

Kærlig hilsen, Linh